Сейчас на сайте 3079 человек
    Кто онлайн?
    Популярное
    Новые авторы
    Присоединяйся
    twitter
    youtube
    МІНЯЙТЕ СВІТ ДО КРАЩОГО, ДБАЙТЕ ПРО НЬОГО, БО ВИ В НЬОМУ ЖИВЕТЕ! - КУЗЬМА СКРЯБІН

    Автор: Татьяна Иванова Юртина
    Тема: Шуточные стихи
    Опубликовано: 2017-12-07 12:28:13
    Автор не возражает против аналитического разбора и критики в рецензиях.

    На одно ведёрко нужно меньше кушать!

    Это всем известно, вспомни... поговорку:
    Нужно меньше кушать - на одно ведёрко...
    Коль заплыл ты жиром, дам тебе советы,
    Слушай и запомни - все мои секреты.

    Утром: кофе чёрный, или чай зелёный.
    Яблочко, бананчик, плюс души влюблённость!
    Каждый день в мечтах... и включатся процессы,
    Находи по нраву... в жизни интересы.

    Таят на глазах, все тут же килограммы,
    Спорт – залог здоровья! Внешний вид...реклама.
    Холодильник – зло! Там... лишний вес и слёзы,
    Если он пустой, то значит – нет угрозы!

    Каждый день качайте пресс – совет спортсменки,
    В пятьдесят...с фигурой абитуриентки.
    Кушай фрукты, овощи, не ешь конфеты,
    Цель поставь перед собою – стать атлетом!

    Пей воды два литра в день – полезно очень,
    Бег трусцой, ходи пешком и стан «отточишь».
    Булочки, печенье, это... исключите...
    Алкоголь – зараза - злобный искуситель.

    Не забудьте про влюблённость – будет польза!
    Сердце стонет по ночам, момент используй: -
    Напишите о любви, лишь с ней диета -
    Будет всем во благо, в ней - мой главный метод!
    ( для того, чтобы держать свою фигуру в спортивной форме)
    * * *
    P/S – А если серьёзно - для тех кто хочет похудеть - совет от Мастера Спорта СССР по прыжкам на батуте:
    Овощи, фрукты, мясо без хлеба, всё мучное и сладкое исключить, алкоголь - высококалорийный продукт – категорически нельзя! Каждый день выпивать два
    литра воды, утром зарядка и как можно больше ходить пешком. И ещё - (пить активированный уголь с расчётом - одна таблетка на десять килограмм веса) - в
    течении десять дней, потом перерыв и повторить эту процедуру, через неделю. Активированный уголь выводит все шлаки и человек худеет, но самое главное -
    меньше нужно жрать!
    И главная диета, это - ВЛЮБЛЁННОСТЬ!:)))
    На фото - автор ТИЮ, ( вес тот же, что был в юности.)

    История cоздания стихотворения:


    Понравилось произведение? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях:
    Количество читателей: 82

    Рецензии

    Всего рецензий на это произведение: 8.
    Тетяно, Вам респект за здоровий спосіб життя! Головне, спортом не важко займатися, лише треба перебороти початкові лінощі. Підтримую ваше звернення.
    2017-12-07 19:52:48
    Невтримний, щиро дякую Вам, за відгук!
    2017-12-09 18:04:13
    Интересное стихотворение,интересный рецепт.Жаль не для меня(что-то не толстею)
    Понравилось.
    2017-12-07 19:49:27
    Николай, спасибо, что откликнулись!
    2017-12-09 18:25:17
    Толстая стриптизерша иногда перегибает палку.
    Очень толстый мальчик запутался в батуте.
    Татьяна! У Вашего стихотворения обаятельная интонация, вызывающая доверие и симпатию. Умение передавать устную речь на письме – редкий дар. Комплименты!
    2017-12-07 19:44:49
    Юрий, благодарю Вас, за отклик!
    2017-12-09 19:04:42
    Великолепно! И стихотворение, и практичные рекомендации. Спасибо.
    2017-12-07 19:17:44
    Олено, дякую Вам, за відгук!
    2017-12-10 10:21:02
    Татьяна, рецепт, безусловно, достойный.
    Но и гены пальцем не раздушишь, как говорится.А движение и правильное питание своё дело делают.
    Всего доброго всегда.
    2017-12-07 18:50:06
    Анатолий, спасибо Вам, за понимание! Естественно - гены играют большую роль... Но, при большом желании - возможно сделать так, чтобы не зависимо от генетической предрасположенности, каждый человек при желании - сам себя, как скульптор лепил! - И это факт!
    2017-12-07 18:59:47
    А на борьбу с самим собой не каждый способен.
    2017-12-07 19:05:02
    Если нет внутреннего стремления соответствовать, то ту - никто не поможет и не заставит человека быть в форме! PS - не исключаю то, что для этого должен быть весомый стимул для перемен!
    2017-12-07 19:08:23
    Танечка, а вдруг сильно похудеешь, прыгнешь на батуте и пробьешь крышу головой... А для Димы Шнайдера проверенный рецепт, возьмите два ведра с водой и становитесь на весы (или батут).Милое стихотворения, я только читаю, а Диме доверила подсчет катренов, слогов и пр. Мне, по продолговатости мозга, показалось, что к некоторым рифмам нужно "приспосабливаться", но для меня главное "эмоциональное воздействие", поэтому отложила бутерброд с маслом и черной икрой на целый багет, вот что значит настоящий поэт!...
    2017-12-07 13:33:59
    Марина, спасибо Вам, за добродушный, обдуманный отклик! На батуте я уже давно не прыгаю! В последний раз прыгала в Ленинградской обл. когда работала инструктором по Спорту. А акробатикой занималась до 06.06.2017, но так случилось, что был несчастный случай и я получила серьёзную травму правой руки. И тому виной не спорт, в спорте, я никогда не травмировалась. сейчас мой спорт заключается в том, что я хожу по лесу и в течении 3 часов прохожу минимум 10-15 км, учитывая то, что моя ходьба в горной местности. То вниз, то вверх и это мне помогает быть в спортивной форме. И конечно же - я стараюсь меньше кушать, чтобы не терять спортивной формы. Этот стих - был написан, как отклик на один стих солидного мужчины, который живёт за кордоном. Он в своём сочинении очень печалился о том, что не может похудеть и я написала в 2013 году ему этот отклик - рецепт. Он, меня поблагодарил, но я так и не узнала, каков его результат после такого питания...
    2017-12-07 15:57:09
    Танечка, Вы на фотографии еще просто "не оформились, как женщина, и дай бог, попозже...
    Теперь понимаю, на каком километре пишутся Ваши стихи, и смотрите по сторонам - замечаете природу. а Ваш "Муз" - альпинист, это я поняла из Ваших строк о любви вплоть до Альцгеймера. Спасибо за стихи, ходите по горам и стихам...
    2017-12-07 23:22:26
    Марина, на момент, когда было сделано это фото которое я прикрепила к стихотворению, у меня уже мои трое детей были взрослые и самостоятельные, тогда у меня была всего лишь одна внучка, когда я фотографировалась в своём родном г.Николаев. Сейчас у меня есть уже два маленьких внука, а в общем у меня уже трое внучат и я давным-давно уже мудрая бабушка - несмотря на то, что хожу летом в шортах и спортивной майке! PS - мой Муз - Муза давным-давно уже совершенно другая... Меня вдохновляет красота Природы нашей Украины.
    2017-12-09 18:23:12
    Завидую белым стихом, буду стремиться, попробую пойти в горы, может, поможет...Выбираю Альпы...Куплю журнал с видами...
    2017-12-09 18:37:10
    Хороший рецепт. А вот что делать, чтобы набрать вес? Конфеты и булочки мне совершенно не помогают.

    Оценки по стихотворению:
    Ритм: 5
    Размер: 5
    Рифма: 5
    Метафоричность и целостность образов: 5
    Эмоциональное воздействие: 5
    Глубина мысли и точность логики: 5
    2017-12-07 13:23:58
    Дмитрий, благодарю, за отклик! Для того, чтобы набрать вес - нужно пить каждый день пиво!
    2017-12-07 15:41:28

    Оставлять рецензии могут только участники нашего проекта.


    Регистрация


    Рейтинг произведений


    Вход для авторов
    Забыли пароль?
    В прямом эфире
    ...И горевала мама, пока не подошли ещё два приятеля: Альцгеймер и Паркинсон..."Ну, слава Богу, дождалась!"- сказала мама -"Собирайтесь, и пошли..." А звали маму так странно - Девушка с косой, но не Юля... Понравилось,Олег!Ты прав, так они, гады, и сбиваются в стаи...))) Хорошего тебе дня!
    Рецензия от: Юрий Роновский
    2017-12-14 15:00:31
    Наталья, очень сильно. Трудно что-то ещё добавить к вашим строчкам, но я рискну.

    «Источник мудрости»
    (отрывок из цикла стихотворений)
    Олег Добров

    Воспаление хитрости жжёт,
    нет последствий, и все в шоколаде,
    вероятно, здоровье в засаде,
    но наступит когда-то излёт.
    Пострадают за хитрость вожди,
    мироеды, тартю́фы, бандиты.
    Станут карты краплёные биты.
    Смоют хитрость с афишек дожди.
    Извлекая житейский урок:
    «Хитрюганы, зашейте карманы,
    не юлите дорожкой обманной,
    блага ведь на коротенький срок…»

    Наталья, спасибо за вашу философскую сагу.

    Je vous souhaite le bonheur et bonne.
    Желаю вам счастья и добра.
    Рецензия от: Олег Добров
    2017-12-14 14:59:05
    Красиво, очень люблю зиму... Благодарю, Валентина!
    Рецензия от: Леся Ларина
    2017-12-14 14:58:42
    На форуме обсуждают
    Родила царица в ночь
    Не то сына, не то дочь.

    (...)
    Рецензия от: Вячеслав Киричок
    2017-12-14 13:45:02
    Интересно, из каких это дальних кабинетов и кто звонит украинцам,чтобы в очередной раз выбрали дебила? Мне не звонили ни разу - голосую за кого хочу. (...)
    Рецензия от: Олег ЛИЕВИЧ
    2017-12-14 11:33:34
    Все авторские права на опубликованные произведения принадлежат их авторам и охраняются законом. Использование и перепечатка произведений возможна только с разрешения их автора. При использовании материалов сайта активная ссылка на stihi.in.ua обязательна.