Сейчас на сайте 2200 человек
Кто онлайн?
Популярное
Новые авторы
Присоединяйся
twitter
youtube
МІНЯЙТЕ СВІТ ДО КРАЩОГО, ДБАЙТЕ ПРО НЬОГО, БО ВИ В НЬОМУ ЖИВЕТЕ! - КУЗЬМА СКРЯБІН.https://www.youtube.com/watch?v=IckNpCbHNWU&feature=share

Автор: Татьяна Иванова Юртина
Тема: Шуточные стихи
Опубликовано: 2017-12-07 12:28:13
Автор не возражает против аналитического разбора и критики в рецензиях.

На одно ведёрко нужно меньше кушать!

Это всем известно, вспомни... поговорку:
Нужно меньше кушать - на одно ведёрко...
Коль заплыл ты жиром, дам тебе советы,
Слушай и запомни - все мои секреты.

Утром: кофе чёрный, или чай зелёный.
Яблочко, бананчик, плюс души влюблённость!
Каждый день в мечтах... и включатся процессы,
Находи по нраву... в жизни интересы.

Таят на глазах, все тут же килограммы,
Спорт – залог здоровья! Внешний вид...реклама.
Холодильник – зло! Там... лишний вес и слёзы,
Если он пустой, то значит – нет угрозы!

Каждый день качайте пресс – совет спортсменки,
В пятьдесят...с фигурой абитуриентки.
Кушай фрукты, овощи, не ешь конфеты,
Цель поставь перед собою – стать атлетом!

Пей воды два литра в день – полезно очень,
Бег трусцой, ходи пешком и стан «отточишь».
Булочки, печенье, это... исключите...
Алкоголь – зараза - злобный искуситель.

Не забудьте про влюблённость – будет польза!
Сердце стонет по ночам, момент используй: -
Напишите о любви, лишь с ней диета -
Будет всем во благо, в ней - мой главный метод!
( для того, чтобы держать свою фигуру в спортивной форме)
* * *
P/S – А если серьёзно - для тех кто хочет похудеть - совет от Мастера Спорта СССР по прыжкам на батуте:
Овощи, фрукты, мясо без хлеба, всё мучное и сладкое исключить, алкоголь - высококалорийный продукт – категорически нельзя! Каждый день выпивать два
литра воды, утром зарядка и как можно больше ходить пешком. И ещё - (пить активированный уголь с расчётом - одна таблетка на десять килограмм веса) - в
течении десять дней, потом перерыв и повторить эту процедуру, через неделю. Активированный уголь выводит все шлаки и человек худеет, но самое главное -
меньше нужно жрать!
И главная диета, это - ВЛЮБЛЁННОСТЬ!:)))
На фото - автор ТИЮ, ( вес тот же, что был в юности.)

История cоздания стихотворения:


Понравилось произведение? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях:
Количество читателей: 125

Рецензии

Всего рецензий на это произведение: 7.
Тетяно, Вам респект за здоровий спосіб життя! Головне, спортом не важко займатися, лише треба перебороти початкові лінощі. Підтримую ваше звернення.
2017-12-07 19:52:48
Невтримний, щиро дякую Вам, за відгук!
2017-12-09 18:04:13
Интересное стихотворение,интересный рецепт.Жаль не для меня(что-то не толстею)
Понравилось.
2017-12-07 19:49:27
Николай, спасибо, что откликнулись!
2017-12-09 18:25:17
Толстая стриптизерша иногда перегибает палку.
Очень толстый мальчик запутался в батуте.
Татьяна! У Вашего стихотворения обаятельная интонация, вызывающая доверие и симпатию. Умение передавать устную речь на письме – редкий дар. Комплименты!
2017-12-07 19:44:49
Юрий, благодарю Вас, за отклик!
2017-12-09 19:04:42
Великолепно! И стихотворение, и практичные рекомендации. Спасибо.
2017-12-07 19:17:44
Олено, дякую Вам, за відгук!
2017-12-10 10:21:02
Татьяна, рецепт, безусловно, достойный.
Но и гены пальцем не раздушишь, как говорится.А движение и правильное питание своё дело делают.
Всего доброго всегда.
2017-12-07 18:50:06
Анатолий, спасибо Вам, за понимание! Естественно - гены играют большую роль... Но, при большом желании - возможно сделать так, чтобы не зависимо от генетической предрасположенности, каждый человек при желании - сам себя, как скульптор лепил! - И это факт!
2017-12-07 18:59:47
А на борьбу с самим собой не каждый способен.
2017-12-07 19:05:02
Если нет внутреннего стремления соответствовать, то ту - никто не поможет и не заставит человека быть в форме! PS - не исключаю то, что для этого должен быть весомый стимул для перемен!
2017-12-07 19:08:23
Танечка, а вдруг сильно похудеешь, прыгнешь на батуте и пробьешь крышу головой... А для Димы Шнайдера проверенный рецепт, возьмите два ведра с водой и становитесь на весы (или батут).Милое стихотворения, я только читаю, а Диме доверила подсчет катренов, слогов и пр. Мне, по продолговатости мозга, показалось, что к некоторым рифмам нужно "приспосабливаться", но для меня главное "эмоциональное воздействие", поэтому отложила бутерброд с маслом и черной икрой на целый багет, вот что значит настоящий поэт!...
2017-12-07 13:33:59
Марина, спасибо Вам, за добродушный, обдуманный отклик! На батуте я уже давно не прыгаю! В последний раз прыгала в Ленинградской обл. когда работала инструктором по Спорту. А акробатикой занималась до 06.06.2017, но так случилось, что был несчастный случай и я получила серьёзную травму правой руки. И тому виной не спорт, в спорте, я никогда не травмировалась. сейчас мой спорт заключается в том, что я хожу по лесу и в течении 3 часов прохожу минимум 10-15 км, учитывая то, что моя ходьба в горной местности. То вниз, то вверх и это мне помогает быть в спортивной форме. И конечно же - я стараюсь меньше кушать, чтобы не терять спортивной формы. Этот стих - был написан, как отклик на один стих солидного мужчины, который живёт за кордоном. Он в своём сочинении очень печалился о том, что не может похудеть и я написала в 2013 году ему этот отклик - рецепт. Он, меня поблагодарил, но я так и не узнала, каков его результат после такого питания...
2017-12-07 15:57:09
Танечка, Вы на фотографии еще просто "не оформились, как женщина, и дай бог, попозже...
Теперь понимаю, на каком километре пишутся Ваши стихи, и смотрите по сторонам - замечаете природу. а Ваш "Муз" - альпинист, это я поняла из Ваших строк о любви вплоть до Альцгеймера. Спасибо за стихи, ходите по горам и стихам...
2017-12-07 23:22:26
Марина, на момент, когда было сделано это фото которое я прикрепила к стихотворению, у меня уже мои трое детей были взрослые и самостоятельные, тогда у меня была всего лишь одна внучка, когда я фотографировалась в своём родном г.Николаев. Сейчас у меня есть уже два маленьких внука, а в общем у меня уже трое внучат и я давным-давно уже мудрая бабушка - несмотря на то, что хожу летом в шортах и спортивной майке! PS - мой Муз - Муза давным-давно уже совершенно другая... Меня вдохновляет красота Природы нашей Украины.
2017-12-09 18:23:12
Завидую белым стихом, буду стремиться, попробую пойти в горы, может, поможет...Выбираю Альпы...Куплю журнал с видами...
2017-12-09 18:37:10
Хороший рецепт. А вот что делать, чтобы набрать вес? Конфеты и булочки мне совершенно не помогают.

Оценки по стихотворению:
Ритм: 5
Размер: 5
Рифма: 5
Метафоричность и целостность образов: 5
Эмоциональное воздействие: 5
Глубина мысли и точность логики: 5
2017-12-07 13:23:58
Дмитрий, благодарю, за отклик! Для того, чтобы набрать вес - нужно пить каждый день пиво!
2017-12-07 15:41:28

Оставлять рецензии могут только участники нашего проекта.


Регистрация


Рейтинг произведений


Вход для авторов
Забыли пароль?
В прямом эфире
Чудесное поучительное стихотворение. Пронзило меня до слёз.
Рецензия от: Галина Соренкова
2018-02-24 20:03:04
Омут. Брод.
И рюмка до дна.
Засосёт
Бутылка вина.
Вновь фиаско
И мат королю
Чёрной краской
Залито «люблю».

Рецензия от: Лариса Гараган
2018-02-24 20:01:23
Браво, Наташа!
Коротко, но очень емко!
Рецензия от: Ярошевская
2018-02-24 20:01:15
На форуме обсуждают
Читала новый закон о реинтеграции Донбасса.Готовься,Украина , к войне.(...)
Рецензия от: Любина Наталья
2018-02-24 18:24:13
Президент России Владимир Путин в последнее время не может предъявить россиянам сколь-либо значимую внешнеполитическою победу, поэтому его предвыборна(...)
Рецензия от: Ярошевская
2018-02-24 17:14:45
Все авторские права на опубликованные произведения принадлежат их авторам и охраняются законом. Использование и перепечатка произведений возможна только с разрешения их автора. При использовании материалов сайта активная ссылка на stihi.in.ua обязательна.