Сейчас на сайте 2318 человек
Кто онлайн?
Популярное
Новые авторы
Присоединяйся
twitter
youtube
Голая Правда во сто крат нравственнее принаряженной лжи. Мало говорящих Правду, но ещё меньше способных её слушать. Аврелий Марков.

Автор: Татьяна Иванова Юртина
Тема: Философские стихи
Опубликовано: 2017-12-07 12:28:13
Автор не возражает против аналитического разбора и критики в рецензиях.

На одно ведёрко нужно меньше кушать!

Это всем известно, вспомни... поговорку:
Нужно меньше кушать - на одно ведёрко...
Коль заплыл ты жиром, дам тебе советы,
Слушай и запомни - все мои секреты.

Утром: кофе чёрный, или чай зелёный.
Яблочко, бананчик, плюс души влюблённость!
Каждый день в мечтах... и включатся процессы,
Находи по нраву... в жизни интересы.

Таят на глазах, все тут же килограммы,
Спорт – залог здоровья! Внешний вид...реклама.
Холодильник – зло! Там... лишний вес и слёзы,
Если он пустой, то значит – нет угрозы!

Каждый день качайте пресс – совет спортсменки,
В пятьдесят...с фигурой абитуриентки.
Кушай фрукты, овощи, не ешь конфеты,
Цель поставь перед собою – стать атлетом!

Пей воды два литра в день – полезно очень,
Бег трусцой, ходи пешком и стан «отточишь».
Булочки, печенье, это... исключите...
Алкоголь – зараза - злобный искуситель.

Не забудьте про влюблённость – будет польза!
Сердце стонет по ночам, момент используй: -
Напишите о любви, лишь с ней диета -
Будет всем во благо, в ней - мой главный метод!
( для того, чтобы держать свою фигуру в спортивной форме)
* * *
P/S – А если серьёзно - для тех кто хочет похудеть - совет от Мастера Спорта СССР по прыжкам на батуте:
Овощи, фрукты, мясо без хлеба, всё мучное и сладкое исключить, алкоголь - высококалорийный продукт – категорически нельзя! Каждый день выпивать два
литра воды, утром зарядка и как можно больше ходить пешком. И ещё - (пить активированный уголь с расчётом - одна таблетка на десять килограмм веса) - в
течении десять дней, потом перерыв и повторить эту процедуру, через неделю. Активированный уголь выводит все шлаки и человек худеет, но самое главное -
меньше нужно жрать!
И главная диета, это - ВЛЮБЛЁННОСТЬ!:)))
На фото - автор ТИЮ, ( вес тот же, что был в юности.)

История cоздания стихотворения:


Понравилось произведение? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях:
Количество читателей: 153

Рецензии

Всего рецензий на это произведение: 7.
Тетяно, Вам респект за здоровий спосіб життя! Головне, спортом не важко займатися, лише треба перебороти початкові лінощі. Підтримую ваше звернення.
2017-12-07 19:52:48
Невтримний, щиро дякую Вам, за відгук!
2017-12-09 18:04:13
Интересное стихотворение,интересный рецепт.Жаль не для меня(что-то не толстею)
Понравилось.
2017-12-07 19:49:27
Николай, спасибо, что откликнулись!
2017-12-09 18:25:17
Толстая стриптизерша иногда перегибает палку.
Очень толстый мальчик запутался в батуте.
Татьяна! У Вашего стихотворения обаятельная интонация, вызывающая доверие и симпатию. Умение передавать устную речь на письме – редкий дар. Комплименты!
2017-12-07 19:44:49
Юрий, благодарю Вас, за отклик!
2017-12-09 19:04:42
Великолепно! И стихотворение, и практичные рекомендации. Спасибо.
2017-12-07 19:17:44
Олено, дякую Вам, за відгук!
2017-12-10 10:21:02
Татьяна, рецепт, безусловно, достойный.
Но и гены пальцем не раздушишь, как говорится.А движение и правильное питание своё дело делают.
Всего доброго всегда.
2017-12-07 18:50:06
Анатолий, спасибо Вам, за понимание! Естественно - гены играют большую роль... Но, при большом желании - возможно сделать так, чтобы не зависимо от генетической предрасположенности, каждый человек при желании - сам себя, как скульптор лепил! - И это факт!
2017-12-07 18:59:47
А на борьбу с самим собой не каждый способен.
2017-12-07 19:05:02
Если нет внутреннего стремления соответствовать, то ту - никто не поможет и не заставит человека быть в форме! PS - не исключаю то, что для этого должен быть весомый стимул для перемен!
2017-12-07 19:08:23
Танечка, а вдруг сильно похудеешь, прыгнешь на батуте и пробьешь крышу головой... А для Димы Шнайдера проверенный рецепт, возьмите два ведра с водой и становитесь на весы (или батут).Милое стихотворения, я только читаю, а Диме доверила подсчет катренов, слогов и пр. Мне, по продолговатости мозга, показалось, что к некоторым рифмам нужно "приспосабливаться", но для меня главное "эмоциональное воздействие", поэтому отложила бутерброд с маслом и черной икрой на целый багет, вот что значит настоящий поэт!...
2017-12-07 13:33:59
Марина, спасибо Вам, за добродушный, обдуманный отклик! На батуте я уже давно не прыгаю! В последний раз прыгала в Ленинградской обл. когда работала инструктором по Спорту. А акробатикой занималась до 06.06.2017, но так случилось, что был несчастный случай и я получила серьёзную травму правой руки. И тому виной не спорт, в спорте, я никогда не травмировалась. сейчас мой спорт заключается в том, что я хожу по лесу и в течении 3 часов прохожу минимум 10-15 км, учитывая то, что моя ходьба в горной местности. То вниз, то вверх и это мне помогает быть в спортивной форме. И конечно же - я стараюсь меньше кушать, чтобы не терять спортивной формы. Этот стих - был написан, как отклик на один стих солидного мужчины, который живёт за кордоном. Он в своём сочинении очень печалился о том, что не может похудеть и я написала в 2013 году ему этот отклик - рецепт. Он, меня поблагодарил, но я так и не узнала, каков его результат после такого питания...
2017-12-07 15:57:09
Танечка, Вы на фотографии еще просто "не оформились, как женщина, и дай бог, попозже...
Теперь понимаю, на каком километре пишутся Ваши стихи, и смотрите по сторонам - замечаете природу. а Ваш "Муз" - альпинист, это я поняла из Ваших строк о любви вплоть до Альцгеймера. Спасибо за стихи, ходите по горам и стихам...
2017-12-07 23:22:26
Марина, на момент, когда было сделано это фото которое я прикрепила к стихотворению, у меня уже мои трое детей были взрослые и самостоятельные, тогда у меня была всего лишь одна внучка, когда я фотографировалась в своём родном г.Николаев. Сейчас у меня есть уже два маленьких внука, а в общем у меня уже трое внучат и я давным-давно уже мудрая бабушка - несмотря на то, что хожу летом в шортах и спортивной майке! PS - мой Муз - Муза давным-давно уже совершенно другая... Меня вдохновляет красота Природы нашей Украины.
2017-12-09 18:23:12
Завидую белым стихом, буду стремиться, попробую пойти в горы, может, поможет...Выбираю Альпы...Куплю журнал с видами...
2017-12-09 18:37:10
Хороший рецепт. А вот что делать, чтобы набрать вес? Конфеты и булочки мне совершенно не помогают.

Оценки по стихотворению:
Ритм: 5
Размер: 5
Рифма: 5
Метафоричность и целостность образов: 5
Эмоциональное воздействие: 5
Глубина мысли и точность логики: 5
2017-12-07 13:23:58
Дмитрий, благодарю, за отклик! Для того, чтобы набрать вес - нужно пить каждый день пиво!
2017-12-07 15:41:28

Оставлять рецензии могут только участники нашего проекта.


Регистрация


Рейтинг произведений


Вход для авторов
Забыли пароль?
В прямом эфире
Мудрість аксакала розставила все по своїх місцях.
Гарна казочка, дякую, Рая!
Рецензия от: Лариса Гараган
2018-06-25 22:25:27
Интересно!!
Рецензия от: Владислав Красса
2018-06-25 22:25:11
А это из тех, обязательно "закопиленных".
За такое красивое раскаяние можно простить все грехи...
Рецензия от: Серна
2018-06-25 22:23:35
На форуме обсуждают
Очевидцы сняли на видео разрушения домов, произошедшие 23 и 24 июня в южной части Китая в районе Тяньлинь, жители которого страдают от беспрерывных до(...)
Рецензия от: Ярошевская
2018-06-25 20:42:00
В каком месяце рождаются гении?
Ученые категорически против астрологии и веры в то, что дата рождения влияет на судьбу человека. Тем не менее родивши(...)
Рецензия от: Ярошевская
2018-06-24 23:06:08
Все авторские права на опубликованные произведения принадлежат их авторам и охраняются законом. Использование и перепечатка произведений возможна только с разрешения их автора. При использовании материалов сайта активная ссылка на stihi.in.ua обязательна.