письменник

Автор: Михаил Палецкий
Тема:Свободная тема
Опубликовано: 2020-09-17 04:16:27
Автор не возражает против аналитического разбора и критики в рецензиях.

Методика

  Методика

Олексій Горбунов: А в спринті, які там роздуми?

(Спринт в легкій атлетиці – біг на 100 метрів, 200 і 400 м)

Можу запропонувати тільки особисті спогади.
На першому курсі тих, у кого були спортивні розряди без розмов визначили по спортивним секціям.
Вийшло. У мене – підготовка загальнофізична.
1 курс - футбол і спортивні стрільбища. Відстрілювалися з мілкокаліберки у підземеллі колишнього
монастиря (будівля-склад зооветеринарного інституту).
2-й легка атлетика (біг).
3-й і 4-й - біг і плавання.

Біг.

Прийшов тренер. Про себе він сказав, що раніше був включений в олімпійську збірну з метання списа,
однак на посилених тренуваннях порвав собі зв'язку і був списаний з великого спорту, закінчив
фізкультурний інститут. Є у нього методика, але на одній методиці дисертацію не захистити (мабуть, до
методики потрібно ще додати вагомі результати спортсменів та розміркування щодо фізіології, але про це
він не поширювався).

Розпочалися заняття.
Розминка: біг на місці, біг з підняттям стегна, біг на одній нозі з сінхронним переходом на іншу, щось ще.
Затим стометрівка на час. Особисто дивувався ... секунди прискорюються з кожним тренуванням.

Запам'яталася і моральна підтримка з наступним оголошенням секундного результату: Пелецький -
Радянський Союз!

На загальноінститутському забігу 400 м в Стрийському парку наздогнав на фініші знайомого мені студента-
розрядника з бігу Дзіса. Напевно, тому що рвонув слідом за ним через три пари (запуск бігунів був по
кілька учасників через рівні проміжки часу (щоб не заважали один одному)).

Забігу на довгі дистанції (3 км, 5 км і 10 км) не вчили. Хоча і був загальноінститутський забіг на 5000 м, по
периметру уздовж огорожі Личаківського кладовища. Пам'ятаю, бігли, бігли, а один з місцевих, львівських,  
студент  Зубрицький,  зупинився, переліз через огорожу і кинувся вперед. Ми - за ним, огибаючи повз
оградки  могили та перестрибуючи через плити, зрізали половину шляху, перелізли через огорожу і ще
навіть почекали фінішуючих, щоб не опинитися в таких чемпіонах.  Всього лише винахідливість, на мою
думку. Головне - участь в забігу, а не результат, так тоді це і розглядалося організаторами заходу. З
посмішкою згадую про це до сих пір.

История cоздания стихотворения:

0

0

Понравилось произведение? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях:

Количество читателей: 399

Рецензии

Всего рецензий на это произведение: 4.

Владимир Новак

Ех, згадався і наш забіг в тому ж Стрийському парку...

2022-05-18 20:12:36

Михаил Палецкий

Завжди так: прочитаєш і згадується щось своє.
Спасибі за відозву.
З повагою.

2022-05-19 03:49:39

Эдуард Неганов

Дякую, Михаил! Второе дыхание открывается в самые трудные минуты!

2022-05-07 09:23:44

Михаил Палецкий

Взаємно. Дякую, Эдуард!
На фото ви дуже схожі на мого давнього знайомого, Миколу Анатолійовича Макаренко.

2022-05-07 18:03:03

Эдуард Неганов

На этом фото я ещё молодой.

2022-05-07 21:34:46

Михаил Палецкий

Виглядаете "древнім римлянином", як і мій давній знайомий М.А.М.

2022-05-07 23:41:07

Михаил Палецкий

В розумінні – італієць, за походженням, – вірогідна гіпотеза.
А відносно другого дихання... "Друге дихання - це момент, коли ви знову отримуєте достатньо кисню для того, щоб вийти з анаеробної зони, молочна кислота перестає накопичуватися в м'язах і ви буквально відчуваєте полегшення".

2022-05-08 16:02:42

Виталий Симоновский

На кладбище - это уже бег с препятствиями!
:)

С улыбкой

2022-05-07 07:30:49

Михаил Палецкий

И не говорите, было даже сожаление: зачем побежал следом за Зубрицким, лучше было бы бежать со всеми, чем теперь прыгать через плиты с надписями на польском, немецком и еврейском языках, пробираясь при этом через заросли невысокого кустарника между могилами. Из уважения к лежащим под плитами ни на одну из них не наступил, однако.
(:

2022-05-07 17:55:29

Тимошенко Олександр

Мені хтось підказав що на стометрівці взагалі дихати не треба , на затримці, як на старті вдихнув і вперед , на п'ятірку вибігав завжди, хоч до того , не завжди на четвірку , отака метода

2021-01-16 16:39:37

Михаил Палецкий

Слушна порада, Олександр! Тренер на "дихалці" увагу не зосереджував. Хоча, затримка в диханні, на мою думку, відбувається автоматично при забігу на короткі дистанції, а от на довгі це дуже і дуже важливо. У відомій пісні Володимира Висоцького говориться:
"Я на десять тисяч рвонув як на пятьсот - і спікся!
Підвела мене - адже я ж попереджав! - дихалка:
Пробіг всього два кола - і впав, - а шкода!" Є і поняття - друге дихання!
З повагою, Михайло.

2021-01-16 19:18:03

Тимошенко Олександр

Я не спортсмен, навіть не "фізкультурник" пригадалося трішки

2021-01-16 19:58:57

Оставлять рецензии могут только участники нашего проекта.

Регистрация

Рейтинг произведений